共練“八段錦”，強身“戰”疫情—— 省血防研究所開展”三八”國際婦女節系列活動之“八段錦”培訓

作者：劉一新　　審稿人：周華云來源：工會發布時間：2020-03-09 訪問量：2715

　　在第110個“三八”國際婦女節來臨之際，為倡導健康生活方式，引導廣大女職工積極參加體育健身活動，3月6日，省血防研究所開展女職工健身氣功“八段錦”培訓。

　　上午十點鐘，在所上班的女職工20余人集中到培訓中心前廣場上，工會主席周華云作“八段錦”的動作要點講解和演示，伴著舒緩的音樂，帶領著大家做練習。活動過程中，女職工們神情專注地聽講解，看演示，表現出極大的興趣，從嘗試、模仿，很快掌握了“八段錦”的整套步驟。隨著學習的不斷深入，大家熱情高漲，動作逐漸柔和連綿，順滑流暢。大家紛紛表示，當前新冠肺炎疫情防控要求減少外出和聚集活動，“八段錦”健身氣功動作簡單易行，場地需求更小，適合在家里或者辦公室練習，今后要反復練習，從而放松身心、強身健體，在健身中尋求快樂，在工作中收獲幸福。

　　黨委書記卞荷娟點評活動時介紹了今年所里慶祝“三八”國際婦女節系列活動安排，為女職工們送上節日的祝福，強調在疫情防控關鍵時期廣大女職工統籌好本職工作，做好個人防護，鼓勵大家在各自崗位上創造不平凡的業績，以實際行動爭做最美巾幗奮斗者。

　　據悉，“八段錦”具有800多年的歷史，通過8個優美的動作鍛煉人體四肢，達到強健身體、氣血流暢效果，從而提升人體陽氣以及代謝功能，增強自身免疫力。“八段錦”易學實用，所工會把推廣開展“八段錦”健身活動，作為全面落實《全民健身計劃綱要》和《全民健身條例》，增強職工身體素質、陶冶情操的一項舉措。今年所工會將繼續推行工間操健身活動，倡導職工堅持每天花十分鐘的時間開展“八段錦”健身操鍛煉，強身健體，在所內形成全員參與、快樂健身的新風尚，進一步提升職工良好的工作狀態與精神風貌，為構建和諧文明社會起到積極的推動作用。

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